Nirvana Gift Card
O melhor presente para todas as ocasiões!
Nirvana
O Espaço Nirvana também oferece serviços e aulas especiais para você:
Nirvana Power Plate – Força, Equilíbrio na Medida Exata
O Power Plate consiste em exercitar os grupamentos musculares sobre uma plataforma que permanece vibrando constantemente.
A superfície instável leva o seu corpo a fazer contrações involuntárias e voluntárias para se manter equilibrado. Essas contrações acabam recrutando uma maior quantidade de fibras musculares e o treinamento fica muito mais intenso, diminuindo assim o tempo de treino para obter o mesmo resultado de um treinamento convencional.
Alguns benefícios do Power Plate:
- Aumento de força e equilíbrio;
- Aumento da flexibilidade;
- Aumento da circulação sangüínea e linfática;
- Aumento da densidade mineral óssea e combate a osteoporose;
- Ajuda na perda de peso e gordura corporal;
- Treino completo e rápido.
Venha conhecer
Aula experimental
O Espaço Nirvana oferece uma aula experimental de Power Plate para você conhecer nossa estrutura.
Nirvana Power Plate – Faça seu horário
Nirvana Power Plates trabalha com aulas reservadas para no máximo 2 pessoas e especilistas disponíveis durante todo o dia, de 7h20 às 21h20, para você escolher o seu melhor horário.
No Nirvana você também pode contar com:
Nirvana Academia
Fale com Espaço Nirvana
Espaço Nirvana
Praça Santos Dumont, 31 Gávea - Jockey Club Rio
Entrada pela Rua Jardim Botânico Tribuna A.
Telefone: +55 (21) 2187-0100
Email: nirvana@enirvana.com.br